大熱天想去海邊浪漫一下!
可是曬傷好麻煩，曬傷程度好大怎麼辦?
其實要注重曬傷後的保養以及修復，許多人會搭配曬傷凡士林使用。
但其實曬傷的處理有更好的方式。
不少人都會有曬傷蘆薈膚多久、曬紅會變黑嗎?
CREND醫美級保養品整理了重點曬傷後續處理3招。
曬傷退紅要多久？
曬傷有不同程度，輕微的曬傷約3～5天會退紅、進入脫皮修復期；若為較嚴重的曬傷、有水泡可能需要超過1週。李勇毅醫師指出，曬傷後可能留下發炎後的色素沉澱，這可能需要1年多的時間才會慢慢退去，因此，為了避免色素沉澱，最好的方法是提前防曬。
曬傷多久會好？
曬傷分為輕度和重度兩種。輕度曬傷表現為皮膚泛紅、疼痛、水泡、頭痛和發燒等症狀，通常在曝曬後4小時逐漸出現，疼痛感在曬後6小時至第2天達到高峰，整體症狀約在23天達到最嚴重，多數情況在35天內逐漸康復。重度曬傷可能伴隨脫水風險，並出現頭痛、噁心嘔吐、高燒、暈眩或冷顫等症狀。
曬傷會變黑嗎？
曬紅或曬傷後，肌膚為了抵禦紫外線傷害，會生成黑色素，使膚色變暗。因此，事前防曬和事後美白對保持膚色亮白至關重要。
曬傷黑一塊
當曬傷的肌膚出現泛紅、疼痛、起水泡脫皮的症狀，需要馬上處理以避免曬傷黑一塊的狀況發生，初步可以利用冷水浸濕毛巾濕敷，也能夠利用蘆薈濕敷於曬傷患部，安撫肌膚的發炎狀況，讓後續黑色素細胞不會增生過多，幫助曬傷後的肌膚更快白回來!
曬黑多久白回來？
肌膚自然修復週期約28～30天，曬黑後適當護理，約1個月即可逐漸變白，回復原有膚色。
曬黑如何快速白回來？
肌膚在曬傷後會變得脆弱，容易出現暗沉和黝黑現象，如果缺乏適當的後續護理，情況可能會更加惡化。那麼，在這種情況下應該如何進行急救？又該如何使肌膚恢復白皙呢？以下我們將探討曬傷後的3個美白急救步驟：
-
避免陽光曝曬——讓肌膚得以休息
曬傷來自於過度曝曬紫外線。感覺肌膚不適時，建議立即躲到陰影中休息，避免進一步曝曬，並抑制黑色素細胞活化。
-
補充水分和保濕——恢復皮膚水平
曬傷後肌膚容易乾燥，可使用含蘆薈、金縷梅、絲瓜水等成分的保濕產品補水，修復肌膚屏障，讓肌膚重拾健康。
-
選擇溫和的美白產品——謹慎對待
曬傷後肌膚脆弱，等肌膚穩定後再使用美白產品。
- 注意避免刺激成分，選擇溫和的美白成分如傳明酸、鞣花酸、維生素C等。
- 避免強行去角質，專注於舒緩、修護，讓肌膚無負擔返回白皙。
曬傷怎麼白回來？
關於曬傷怎麼白回來，曬傷後的修復，想讓肌膚白回來，首先曬傷初期的肌膚修復與鎮膚是相當重要的護理動作，這決定後續肌膚白回來的速率，因此曬傷後的補充水分以及化妝水濕敷補水很重要，在水份充足的情況下，曬傷後肌膚細胞的代謝才會變快，讓黑色素細胞可以更好的被代謝掉，因此曬傷後的肌膚補水與定時的噴灑保濕噴霧都能夠幫助肌膚白回來!
曬傷擦什麼？
- 冰鎮降溫：使用冰過的蘆薈凝膠、木瓜霜、或含維生素D的保養品消炎、鎮定、修補皮膚，也可沖冷水緩解症狀。
- 擦乳液、凡士林：曬傷皮膚缺水，塗抹無香料的乳液可保護、幫助鎖水，促進皮膚復原。
- 多喝水：曬傷降低皮膚鎖水能力，多喝水防止脫水。
曬傷擦什麼藥膏？
曬傷分為四階段：發炎期、黝黑期、脫皮期、痊癒期。
- 發炎期紅腫熱痛，可冰敷、用消炎藥膏、止痛藥、蘆薈治療，嚴重時可考慮中弱效的類固醇藥膏。
- 1-3天黝黑期，可口服抗氧化劑如蝦紅素、維生素C。
- 3-7天脫皮期，使用保濕精華、玻尿酸、神經醯胺，口服水解膠原蛋白。
- 一週後痊癒期，使用傳明酸、熊果酸、甘草次酸、口服抗氧化劑、膠原蛋白促進修復。
有關曬傷擦什麼以及曬傷藥膏推薦，許多推薦的乳液、消炎藥、化妝水等大多都只能夠舒緩肌膚曬傷的症狀，無法讓曬傷馬上退紅修復，研究指出「外用類固醇藥膏」對於曬傷的治療以及改善黑色素沉澱較為有效，不過一般外用類固醇需要在曬傷後的30分鐘內使用才會有效果，因此曬傷後的處理是相當分秒必爭的。
曬傷3大症狀
曬傷3大症狀-
發紅
曬傷發紅是因為肌膚受到熱所引起的短暫發炎反應，就如同燙傷一樣。
-
發癢
常常曬傷會伴隨曬傷癢到不行的症狀，這是因為肌膚受到太陽曝曬，短時間內流失大量水分，導致皮膚乾燥引起的。
-
刺痛
曬傷刺痛是指由太陽照射導致皮膚發炎的痛感，代表肌膚已經受傷了，表皮因為肌膚乾燥的原因，膠原蛋白無法修復肌膚組織的受損而有隱隱刺痛的感覺。
另外一般曬傷可能很痛，且曬傷後的第一個小時是關鍵期，在這個期間建議立即離開陽光下，避免再次曝曬；將被曬傷的皮膚浸泡在冰水中，或用冰敷被曬傷的皮膚；塗抹抗炎藥膏或消炎軟膏；如果皮膚發紅或起水泡，或是感覺疼痛加劇，建議立即就診。
曬傷處理
大多數的曬傷對於身體健康並不會具有太大的危害，不過後續的曬傷處理與護理是相當重要的，首先曬傷後最需要照護的便是曬傷患部，應避免透過手部抓搔或擠破水泡，這會讓細菌容易入侵，造成更加嚴重的肌膚炎症，也千萬別再繼續曝曬或是刺激肌膚，可以先攝取大量水分，同時用冰敷或冷水的方式幫助肌膚降溫。
3招曬傷後續處理
-
冷水、冰敷降溫
在曬傷後的處理降溫是非常重要的，以毛巾包裹冰塊、冰水，在曬傷的部位上冰敷至降溫，能夠讓肌膚的發炎反應壓下來並讓曬傷能夠退紅。
另外許多人會說曬傷後凡士林能夠幫助肌膚緩解曬傷，但其實曬傷擦凡士林，可能會讓肌膚變得更加乾燥，甚至讓肌膚曬傷的過敏反應更加劇烈。 -
多喝水
曬傷導致的皮膚乾燥包含肌膚角質層的鎖水能力下降，讓體內水分流失過快。因此多補充水分顯得很重要，也可以減緩劇烈曝曬後的不適，並預防肌膚脫水，而可以選擇包含電解質的水來補充，兩者一併補充缺一不可。
-
保濕
曬傷的後續保養也要注意面部保濕跟鎖水，在角質層嚴重脫水時，可以以蘆薈或單純單一成分的保養品來進行保濕，讓角質層保住水分搭配儲存的膠原蛋白，可以讓曬傷後的肌膚修復良好。
CREND 植淨靈芝化妝水
瞬間吸收保水，在曬傷的保養上可以有效的讓肌膚水潤。
並富含純淨成分有效緩解曬傷發紅不適。
是相當好用的曬後保養品!
曬傷會變黑嗎?其實在做好曬傷急救保養後在黑色素的沉澱上會大幅降低。
曬後保養品是在曬紫外線後使用的護膚產品，這些產品通常包括防曬霜、防曬乳液、防曬油等，旨在保護皮膚免受曬傷、修復肌膚、消除黑色素斑等，建議在曬紫外線後使用這些產品，所以許多人選擇曬傷凡士林是因為曬傷後的肌膚角質層鎖水能力變差，以凡士林來保濕，但需要搭配大量水分與電解質才能正確地做到曬傷急救。
此外，曬傷是由長時間暴露在陽光下導致的皮膚損傷。如果曬傷很痛，可以使用冰塊敷在曬傷上或使用鎮痛藥(如 ibuprofen)來減輕疼痛。如果曬傷非常嚴重，應該尋求醫生的幫助。
