曬傷擦什麼步驟

曬傷擦什麼?超厲害7款曬傷急救妙方,有效緩解發紅痛癢!

身在台灣這個海島國家,不去一趟海邊怎麼對得起夏天?
隨著海濱旅遊而來的,就是「曬傷擦什麼」話題。
曬傷蘆薈膠、曬傷乳液、曬傷凡士林是大家最容易想到的選項,不過這些東西真的適合所有曬傷狀況嗎?
CREND團隊認為曬傷畢竟是一種受傷狀況,雖然治療和保養可以同時進行,乳液當然可以擦,但有很多時機的眉角要注意,一起來看看團隊為大家準備的7大曬傷藥膏推薦吧!
曬傷擦什麼

曬傷會有哪些症狀呢?

較輕度的曬傷表現為皮膚泛紅疼痛、可能出現紅腫或水泡,還可能伴隨輕微的頭痛和曬傷發燒。這些症狀並不會立刻出現,通常會在曝曬後約4小時才逐漸浮現。曬傷的疼痛感通常在曬後第6小時至第2天間達到巔峰,整體症狀在2至3天時最為嚴重,不過通常會在3至5天後逐漸康復。

曬傷擦什麼

此外,如果皮膚輕微感到刺痛,您也可以嘗試服用普拿疼來緩解疼痛。

關於曬傷擦什麼,一般曬傷後的6小時左右,肌膚會開始出現劇烈刺痛以及搔癢感,通常會持續1-2天左右,同時這也是曬傷最為痛苦的時期,而可以透過蘆薈、燕麥膠等產品,幫助舒緩曬傷刺痛與搔癢感,避免肌膚曬後的狀況惡化,可以讓曬傷的病程縮短。

曬太陽皮膚刺痛

「光過敏皮膚炎」又稱為「日光性皮膚炎」或「多形性日光疹」,此種皮膚狀況常由食物或藥物引發,使皮膚變得極為敏感,容易對光線作出過度反應。稍有陽光曬射,皮膚即會釋放組織胺等神經傳導物質,進而導致發炎反應的出現。

曬傷可以擦乳液嗎

若想要獲得良好的皮膚冷卻效果,可以考慮使用水性乳液。然而,建議避免使用含有礦物油或油質成分的乳液,因為這可能會阻礙皮膚排汗和散熱,進而加重曬傷的嚴重程度。曬傷和脫水都會使皮膚變得乾燥,加劇曬傷的症狀。因此,請確保充分補充水分,並努力使體溫降低。可以選擇洗冷水澡,或者用海綿或毛巾沾冷水擦拭身體,以冷卻曬傷的皮膚。

曬傷擦凡士林

曬傷後脫皮萬萬不可擦凡士林、酒精,這是因為曬傷後需避免肌膚受到刺激,使用曬傷凡士林、酒精降溫,尤其凡士林含有礦物油成分,會讓曬傷後的肌膚更加乾燥,讓曬傷的症狀更加惡化!另外也需注意洗澡時間不可過久、水溫不過熱,也需要避免刺激性的沐浴乳、肥皂。
曬傷擦凡士林

曬傷脫皮處理

一旦皮膚曬傷,數天內便會開始出現脫皮現象,脫皮可能持續數天,直至皮膚自行修復。在這個過程中,以下方法有助於促進皮膚健康的迅速恢復:

  • 充分補水:治療脫皮的其中一種方法是大量攝取水分,以確保皮膚充分水分,加速修復過程。
  • 適時保濕:此外,您也可以使用保濕產品,如蘆薈凝膠,為皮膚提供所需的水分。
  • 冷敷:可以將冷敷袋輕輕敷在脫皮的區域,每次持續 20 到 30 分鐘,以緩解由於日曬引起的紅腫和發炎。請注意,不要直接將冰塊放在皮膚上,以避免過度刺激。
  • 遮蔽陽光:仍然建議儘量避免在正午陽光強烈的時候直接暴露在陽光下。如果必須外出,應該選擇較長的衣物遮蓋受曬傷的部位,以防止紫外線進一步傷害。同時,請戴上遮陽帽和太陽眼鏡,以加強防曬效果。

曬後保養品

曬後保養是指在日曬後,使用保養品來舒緩、修護及保濕肌膚的行為。由於長時間暴露在陽光下會使肌膚變得乾燥,紅腫,並且增加皮膚癌的風險,因此在曬後保養是非常重要的,可以幫助皮膚恢復健康狀態。
下面是一些常見的曬後保養品:

  1. 鎮靜噴霧

    鎮靜噴霧通常含有蘆薈、綠茶或蘆草等天然成分,能夠舒緩皮膚發炎,紓緩曬傷。使用方法為噴在臉上或身體上,或是先噴在棉花上,輕輕擦拭皮膚。

  2. 舒緩凝露

    舒緩凝露是一種膠狀的產品,含有高濃度的芦荟和海藻等成分,能夠舒緩皮膚發炎,保濕滋潤皮膚。使用方法為將凝露塗抹在皮膚上,輕輕按摩幾分鐘,直到產品完全吸收。

  3. 水凝霜

    水凝霜通常含有高濃度的水分和保濕成分,能夠迅速滋潤皮膚,幫助肌膚恢復水分平衡。使用方法為在臉部和身體上塗抹適量的水凝霜,輕輕按摩幾分鐘,直到產品完全吸收。
    水凝霜

  4. 面膜

    曬後使用面膜能夠迅速滋潤、舒緩皮膚。面膜的種類很多,選擇保濕面膜、鎮靜面膜等比較適合。使用方法為在臉部上塗抹面膜,等待15-20分鐘,然後用溫水清洗。

  5. 身體乳液

    曬後使用身體乳液能夠滋潤和保濕肌膚,減少曬傷的發生。使用方法為在曬傷部位塗抹適量的身體乳液,輕輕按摩直到產品完全吸收。

  6. 蘆薈膠

    蘆薈膠是一種天然成分的保養品,含有豐富的保濕成分,能夠迅速滋潤肌膚,舒緩皮膚發炎。使用方法為將芦荟膠塗抹在曬傷部位,輕輕按摩直到產品完全吸收。

  7. 維生素E油

    維生素E油具有抗氧化和滋潤功效,能夠幫助皮膚恢復健康狀態。使用方法為在曬傷部位塗抹適量的維生素E油,輕輕按摩直到產品完全吸收。
    曬後保養品

曬傷急救4步驟

  1. 先降溫冷卻

    曬傷後皮膚發炎發燙,需要馬上幫皮膚降溫,避免肌膚狀況惡化。
    可以用毛巾、手帕包住冰塊敷在皮膚上,或用成分單純、無酒精的化妝水、絲瓜水噴在化妝棉上濕敷。

  2. 曬傷藥膏

    曬傷皮膚紅腫、脫皮其實是受傷的表現,因此曬傷和跌打損傷一樣需要擦藥治療。
    曬傷藥膏含有類固醇成分,能快速抑制皮膚發炎的症狀,是應急處理的良方;如果不想使用類固醇藥物,也可以使用一般的外用藥膏來緩解疼痛。
    等皮膚部紅不痛後,也可以搭配使用曬斑藥膏來淡化雀斑、不均勻的膚色。

  3. 多喝水

    皮膚的毛孔有流汗調節體溫的作用,也能自己吸收大自然水分來自我保持,所以有些人不太需要保養肌膚狀況依然很好。但曬傷的皮膚被太陽煎得薄薄脆脆,吸水排汗的功能都大大降底,無法排出體內多餘的水分,流出的水也無法吸收回來,因此需要多多喝水調節體溫,直接幫身體內部補充水分。

  4. 嚴重者尋求醫生幫助

    太嚴重的曬傷甚至會長出水泡、流膿,留下開放性傷口,而且因為曬傷肌膚脆弱更易擴散感染,好得也慢,一不小心恐怕會引發蜂窩性組織炎。嚴重曬傷需要趕快就醫!
    曬傷擦什麼步驟

7款曬傷急救妙方

看完曬傷的處理步驟,我們再來說說曬傷擦什麼,CREN團隊整理出7款網路平台狂推的曬傷急救好物!

  1. 蘆薈

    蘆薈可以說是曬傷最有效也最天然的傳統療法了,許多保養品都含有蘆薈萃取成分。蘆薈本身含有大量凝膠狀的吸水物質,可以快速為缺水乾裂的曬傷肌膚補充水分,還能鎮靜紅腫的肌膚,有效改善曬傷癢的問題。

  2. Jericho 死海活膚蘆薈凝露

    來自以色列的Jericho品牌主打死海海鹽成分,死海蘆薈凝膠含有蘆薈萃取及天然的海鹽。適用於陽光曝曬後塗抹、舒緩肌膚。

  3. CREND 玫瑰植淬60%玻尿酸

    CREND玫瑰植淬60%玻尿酸含有天然玫瑰萃取及200萬分子天然保濕因子玻尿酸,成分非常單純,專為敏感膚質打造的水分大補帖。高分子玻尿酸以最接近人體天然保濕因子的結構組成,毛孔吸收無負擔;淡淡的天然玫瑰香氣宜人悅色,最適合為曬後脆弱的肌膚快速補充水分。
    CREND玫瑰玻尿酸

  4. 理膚寶水 溫泉舒緩噴液

    理膚寶水是專為敏感肌打造的品牌, 成分為100% La Roche -Posay 溫泉水、配合專利益菌生配方 ,能有效舒緩曬後肌膚不適症狀。

  5. 廣源良 曬後蘆薈涼膚凝露

    廣源良曬後蘆薈涼膚凝露成分單純,價格親民、購買方便,適用於曬後肌膚的舒緩和保濕,冰在冰箱鎮靜效果更佳。

  6. CREND植淨靈芝化妝水

    CREND植淨靈芝化妝水含有天然靈芝、小黃瓜、洋甘菊萃取,專門為了敏感肌肌膚泛紅發癢、乾裂症狀打造,給予肌膚如深山雨後的滋潤,讓皮膚細胞充滿生機、清爽無負擔。不管是曬後立刻用於濕敷鎮靜,還是曬傷痊癒後的日常保養都非常適合。

  7. Dr.Morita森田藥粧 曬後舒緩蘆薈凝露

    Dr.Morita森田藥粧曬後舒緩蘆薈凝露成分含有蘆薈、小黃瓜萃取,適合除毛、曬後的皮膚鎮靜,全身上下都可以使用,冰在冰箱使用效果更佳。
    7款曬傷急救妙方

看完CREND團隊推薦的7款曬傷保養聖品,雖然都能很有效的舒緩曬後肌膚的不適,但千萬不要因為有了這些保養品就忽略防曬,增加皮膚癌的風險。