嘴巴周圍長痘痘，是許多人常常困擾的問題之一。這些痘痘不僅影響了外觀，還可能給人帶來不適和尷尬。但是，別擔心，今天我們將揭示一些有效的方法，讓你輕鬆擺脫嘴邊痘痘的困擾！
嘴巴周圍長痘痘是什麼原因
口鼻周圍長痘痘，俗稱「食積痘」，與脾胃濕熱有關。飲食習慣若過於豐盛、油膩，或偏愛吃辛辣、燒烤、花生等食物，都容易引發痘痘問題。建議飲食宜清淡，減少攝取肥甘厚味、辛辣油膩的食物。
嘴角長痘痘原因
嘴角長痘痘可能是因為口腔周圍皮膚過度乾燥或油脂分泌過多，導致毛孔堵塞；也可能是因為飲食不當，攝入過多辛辣食物或糖分過多；此外，壓力、睡眠不足、荷爾蒙變化等因素都可能導致嘴巴周圍長痘痘。
【嘴角長痘6大原因】
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內分泌和激素失調
激素失調是導致青春痘的直接原因之一，特別是嘴周皮脂腺對激素比較敏感，因此嘴周圍容易長痘。
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環境變化
外出旅遊或經常出差的人，由於環境改變，身體需要適應，適應力差者容易導致飲食和內分泌失調，進而引發嘴角痘痘。
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胃火過盛
便秘導致體內毒素積累、飲食過多辛辣、油炸食物等原因可導致胃火過盛，進而引發嘴角痘痘。
嘴角長痘痘原因 -
油脂過盛
油性皮膚或皮脂腺過度發達，若毛孔堵塞或排油不暢，皮脂積聚形成痘痘。
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嘴巴周圍清潔不當
部分人清潔嘴周不夠仔細，化妝時未注意清潔或卸妝力度過重，皆可能導致痘痘加重或增多。
左嘴角長痘痘
中醫學認為左嘴角長痘痘可能與消化系統有關，建議減少攝入辛辣刺激性食物，多食用易消化的食物，並適度鍛煉身體，以改善身體內部的平衡。
怎麼讓痘痘一夜消失？
【擊退青春痘！關鍵保養5招】
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良好生活習慣
保持規律作息、充足睡眠，避免長時間曝露在油膩環境中，多吃蔬果避免便祕問題。
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避免擠壓痘痘
擠壓易造成發炎擴散，如需清除痘疤應由專業人員處理。
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正確清潔
選用溫和清潔產品，以溫水清洗，避免用力搓揉，控制洗臉次數。
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選擇適合的保養品
避免過油或密閉產品，挑選不易引起粉刺的產品，依肌膚狀況選擇適合的保養品。
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防曬
使用阻隔UVA、UVB的防曬品，外出撐傘、戴寬邊帽子等方式保護皮膚免受紫外線傷害。
嘴角長痘痘皰疹
如何分辨痘痘還是唇皰疹？
由於嘴唇上沒有毛細孔，一般所謂的青春痘通常是由於毛囊阻塞所引起，因此不太可能在嘴唇上出現，最多可能發生在嘴唇周圍的皮膚。
如果難以分辨，可以透過「痛覺」和「外觀」來加以區分。根據許書華的指出，青春痘通常會形成一顆隆起，輕輕按壓時會感到疼痛；而唇皰疹則可能會引起刺痛或灼熱感，甚至長出水泡，水泡內的液體呈現清澈狀，與青春痘的膿包有所不同。
唇皰疹發作的原因多種多樣，例如情緒壓力大、生活繁忙、睡眠不足、女性生理期等等。只要身體狀況變差，免疫力就會下降，唇皰疹就可能隨之發作。
保持良好的日常清潔，避免過度清洗和使用刺激性化妝品；保持足夠的睡眠和遠離壓力，有助於維持身體內部的平衡；注意飲食均衡，少吃油炸、辛辣和刺激性食物，多攝入水果、蔬菜和高纖維食物。嘴邊痘痘的出現可能給我們帶來不便和困擾，但通過適當的護理和生活習慣的調整，我們可以有效地預防和解決這個問題。無論是急於解決一夜之間的痘痘還是希望遠離長期的煩惱，這些方法都能幫助我們重拾自信，告別嘴邊痘痘的困擾！
