青春痘雖然在青春期皮脂腺還不穩定而不停冒出，但其實成人也會長青春痘呢?而像痘痘的硬塊，或是痘痘變成硬塊就是俗稱的「痤瘡」，容易發生於皮脂腺旺盛的區域，比如臉上、上胸或是背部以及大腿等，今天就讓CREND醫美保養品品牌按摩針對這些硬結型痘痘、像痘痘又不是痘痘、結節型痘痘、硬結型痘痘處理、痘痘硬塊、痘痘硬塊不會痛、痘痘硬硬的不會痛來讓你一次瞭解，並教你4招如何預防像痘痘的硬塊!
如果你的痘痘是膿包型、硬結型或丘疹型，千萬別嘗試擠壓，以免引起痘痘的發炎惡化，甚至可能導致痘疤的形成。
很硬的痘痘
痘痘變硬形成硬塊狀被稱為痤瘡，主要發生在青年男女身上，常見於臉部、背部或上胸部。在痤瘡形成前，通常會有黑頭粉刺和青春痘等症狀。
患者通常先有痤瘡膿皰，接著毛囊積聚皮脂、膿細胞及角質，破壞毛囊皮脂結構，形成皮膚下或皮膚表面如硬塊的紅色或粉紅色結節。痘痘硬硬的不會痛，但若不及時治療，可能形成永久性疤痕。
像痘痘的硬塊是什麼?
硬塊型的青春痘被稱為結節性痤瘡（nodular acne）。
結節性痤瘡是一種常見的皮膚疾病，直徑約1∼2cm。觸診時可感覺質地較硬，並帶有熱感。一旦患上，可能持續數月，甚至超過1年。通常，患者首先出現痤瘡膿皰，接著毛囊中堆積了皮脂、膿細胞和大量的角質層增生，這破壞了毛囊皮脂結構，形成皮膚下或皮膚表面上較硬的紅色或粉紅色結節。
硬結型痘痘處理
對於結節型嚴重痤瘡，可以考慮高劑量口服A酸，累積總劑量達290 mg/kg。然而，研究顯示追蹤三年內約有12.5%的患者再度復發，需要再次接受口服A酸治療。臉上的永久性瘢痕需尋求醫美協助除疤。總括而言，避免痤瘡的發生才是根本解決之道。
一般而言，日常使用果酸或維生素A酸換膚是最常見且相對安全的輔助治療方式。果酸有助於促進代謝、淡化色斑，並保持毛孔通暢，預防新的痘痘形成。
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結節性痤瘡成因
通常會是惡化的青春痘或痘痘，長出痤瘡膿皰後，再加上毛囊中遭到肌膚皮脂、膿細胞的堆積和大量的角質增生，導致毛囊內的皮脂結構被破壞，變成肌膚下或皮膚表面較硬的粉色或紅色結節，當沒有及時治療，便容易產生永久性疤痕。
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為什麼痘痘會變硬塊擠不出東西?
當出現結節性痤瘡千萬不要亂擠，這代表膿皰與皮脂角質代謝物已經深入肌膚底層，不只擠不出東西，還可能讓感染擴散，造成更嚴重的發炎甚至後續留疤。
5招預防像痘痘的硬塊
油性膚質較容易引發硬結型痘痘、痘痘硬塊、像痘痘又不是痘痘的結節型痘痘，因此要特別注重肌膚的深層清潔，讓毛孔保持暢通，同時避免使用油性或是粉狀類化妝產品增加肌膚負擔!
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避免用手接觸患部
克制自己的手部，不要經常觸摸剛成型的粉刺痘痘，同時也要避免利用瀏海、粉底霜或遮瑕膏來掩蓋痘痘患部，這會讓毛孔產生更大負擔，導致痤瘡的症狀惡化。
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選擇合適的清潔產品
會長出青春痘很大部分是因，老廢角質與皮脂腺分泌旺盛使得毛孔阻塞導致的，因此在選擇面部清潔產品時，可以以溫和不刺激、清爽無負擔來做挑選，油性膚質可以透過控油的洗潔產品來使用。
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含有天然果實萃取物，泡沫輕揉幫助肌膚吸收大量維他命C，抗氧化預防肌膚色素沉澱，清潔後面部不緊繃，滋潤有感，同時促進肌膚表質層形成弱酸保護膜!
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清潔控制水溫
在清潔時的水溫可以控制於攝氏28-35℃，利用最接近人體溫度的方式來溫和清潔，當使用熱水洗臉時，會讓角質層水分流失過快，更加刺激皮脂腺的分泌!
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沖洗保持水流
有些人洗臉的習慣會是先於臉盆裝水，或是利用水槽蓄水，這可能會讓像痘痘的硬塊變得嚴重，因為一直將充滿分泌物髒污的水重複使用，因此使用流動的水流，將面部髒汙徹底洗淨，同時要注意面部的洗面乳泡沫、卸妝產品的殘留物，尤其是下巴以及髮際線等部位，很容易沒沖洗乾淨，導致面部肌膚毛孔被外沖洗乾淨的髒污堵塞，形成結節型痘痘!
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面部清潔後保持清爽
當面部清潔後有些人會具有緊繃感，可以在洗完臉後，使用冷水輕拍，讓肌膚毛孔收縮，同時選擇質地清爽單一成分的化妝水，幫助肌膚吸收水分，維持肌膚的油水比例穩定，減少粉刺與痘痘的產生。
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當遇到像痘痘的硬塊硬結型痘痘、像痘痘又不是痘痘、結節型痘痘、痘痘硬塊不會痛、痘痘硬硬的不會痛都建議尋求皮膚科醫師的幫助，同時日常的清潔護理，要記得溫和清潔以及補水保濕，讓肌膚穩定提升修復力!
