曬傷擦什麼?超厲害7款曬傷急救妙方，有效緩解發紅痛癢!

身在台灣這個海島國家，不去一趟海邊怎麼對得起夏天？
隨著海濱旅遊而來的，就是「曬傷擦什麼」話題。
曬傷蘆薈膠、曬傷乳液、曬傷凡士林是大家最容易想到的選項，不過這些東西真的適合所有曬傷狀況嗎？
CREND團隊認為曬傷畢竟是一種受傷狀況，雖然治療和保養可以同時進行，乳液當然可以擦，但有很多時機的眉角要注意，一起來看看團隊為大家準備的7大曬傷藥膏推薦吧！

曬傷會有哪些症狀呢？

較輕度的曬傷表現為皮膚泛紅疼痛、可能出現紅腫或水泡，還可能伴隨輕微的頭痛和曬傷發燒。這些症狀並不會立刻出現，通常會在曝曬後約4小時才逐漸浮現。曬傷的疼痛感通常在曬後第6小時至第2天間達到巔峰，整體症狀在2至3天時最為嚴重，不過通常會在3至5天後逐漸康復。

曬傷擦什麼？

此外，如果皮膚輕微感到刺痛，您也可以嘗試服用普拿疼來緩解疼痛。

關於曬傷擦什麼，一般曬傷後的6小時左右，肌膚會開始出現劇烈刺痛以及搔癢感，通常會持續1-2天左右，同時這也是曬傷最為痛苦的時期，而可以透過蘆薈、燕麥膠等產品，幫助舒緩曬傷刺痛與搔癢感，避免肌膚曬後的狀況惡化，可以讓曬傷的病程縮短。

曬太陽皮膚刺痛

「光過敏皮膚炎」又稱為「日光性皮膚炎」或「多形性日光疹」，此種皮膚狀況常由食物或藥物引發，使皮膚變得極為敏感，容易對光線作出過度反應。稍有陽光曬射，皮膚即會釋放組織胺等神經傳導物質，進而導致發炎反應的出現。

曬傷可以擦乳液嗎？

若想要獲得良好的皮膚冷卻效果，可以考慮使用水性乳液。然而，建議避免使用含有礦物油或油質成分的乳液，因為這可能會阻礙皮膚排汗和散熱，進而加重曬傷的嚴重程度。曬傷和脫水都會使皮膚變得乾燥，加劇曬傷的症狀。因此，請確保充分補充水分，並努力使體溫降低。可以選擇洗冷水澡，或者用海綿或毛巾沾冷水擦拭身體，以冷卻曬傷的皮膚。

曬傷擦凡士林？

曬傷後脫皮萬萬不可擦凡士林、酒精，這是因為曬傷後需避免肌膚受到刺激，使用曬傷凡士林、酒精降溫，尤其凡士林含有礦物油成分，會讓曬傷後的肌膚更加乾燥，讓曬傷的症狀更加惡化!另外也需注意洗澡時間不可過久、水溫不過熱，也需要避免刺激性的沐浴乳、肥皂。

曬傷脫皮處理

一旦皮膚曬傷，數天內便會開始出現脫皮現象，脫皮可能持續數天，直至皮膚自行修復。在這個過程中，以下方法有助於促進皮膚健康的迅速恢復：

充分補水：治療脫皮的其中一種方法是大量攝取水分，以確保皮膚充分水分，加速修復過程。
適時保濕：此外，您也可以使用保濕產品，如蘆薈凝膠，為皮膚提供所需的水分。
冷敷：可以將冷敷袋輕輕敷在脫皮的區域，每次持續 20 到 30 分鐘，以緩解由於日曬引起的紅腫和發炎。請注意，不要直接將冰塊放在皮膚上，以避免過度刺激。
遮蔽陽光：仍然建議儘量避免在正午陽光強烈的時候直接暴露在陽光下。如果必須外出，應該選擇較長的衣物遮蓋受曬傷的部位，以防止紫外線進一步傷害。同時，請戴上遮陽帽和太陽眼鏡，以加強防曬效果。

曬後保養品

曬後保養是指在日曬後，使用保養品來舒緩、修護及保濕肌膚的行為。由於長時間暴露在陽光下會使肌膚變得乾燥，紅腫，並且增加皮膚癌的風險，因此在曬後保養是非常重要的，可以幫助皮膚恢復健康狀態。
下面是一些常見的曬後保養品：

鎮靜噴霧

鎮靜噴霧通常含有蘆薈、綠茶或蘆草等天然成分，能夠舒緩皮膚發炎，紓緩曬傷。使用方法為噴在臉上或身體上，或是先噴在棉花上，輕輕擦拭皮膚。
舒緩凝露

舒緩凝露是一種膠狀的產品，含有高濃度的芦荟和海藻等成分，能夠舒緩皮膚發炎，保濕滋潤皮膚。使用方法為將凝露塗抹在皮膚上，輕輕按摩幾分鐘，直到產品完全吸收。
水凝霜

水凝霜通常含有高濃度的水分和保濕成分，能夠迅速滋潤皮膚，幫助肌膚恢復水分平衡。使用方法為在臉部和身體上塗抹適量的水凝霜，輕輕按摩幾分鐘，直到產品完全吸收。
面膜

曬後使用面膜能夠迅速滋潤、舒緩皮膚。面膜的種類很多，選擇保濕面膜、鎮靜面膜等比較適合。使用方法為在臉部上塗抹面膜，等待15-20分鐘，然後用溫水清洗。
身體乳液

曬後使用身體乳液能夠滋潤和保濕肌膚，減少曬傷的發生。使用方法為在曬傷部位塗抹適量的身體乳液，輕輕按摩直到產品完全吸收。
蘆薈膠

蘆薈膠是一種天然成分的保養品，含有豐富的保濕成分，能夠迅速滋潤肌膚，舒緩皮膚發炎。使用方法為將芦荟膠塗抹在曬傷部位，輕輕按摩直到產品完全吸收。
維生素E油

維生素E油具有抗氧化和滋潤功效，能夠幫助皮膚恢復健康狀態。使用方法為在曬傷部位塗抹適量的維生素E油，輕輕按摩直到產品完全吸收。

曬傷急救4步驟

先降溫冷卻

曬傷後皮膚發炎發燙，需要馬上幫皮膚降溫，避免肌膚狀況惡化。
可以用毛巾、手帕包住冰塊敷在皮膚上，或用成分單純、無酒精的化妝水、絲瓜水噴在化妝棉上濕敷。
曬傷藥膏

曬傷皮膚紅腫、脫皮其實是受傷的表現，因此曬傷和跌打損傷一樣需要擦藥治療。
曬傷藥膏含有類固醇成分，能快速抑制皮膚發炎的症狀，是應急處理的良方；如果不想使用類固醇藥物，也可以使用一般的外用藥膏來緩解疼痛。
等皮膚部紅不痛後，也可以搭配使用曬斑藥膏來淡化雀斑、不均勻的膚色。
多喝水

皮膚的毛孔有流汗調節體溫的作用，也能自己吸收大自然水分來自我保持，所以有些人不太需要保養肌膚狀況依然很好。但曬傷的皮膚被太陽煎得薄薄脆脆，吸水排汗的功能都大大降底，無法排出體內多餘的水分，流出的水也無法吸收回來，因此需要多多喝水調節體溫，直接幫身體內部補充水分。
嚴重者尋求醫生幫助

太嚴重的曬傷甚至會長出水泡、流膿，留下開放性傷口，而且因為曬傷肌膚脆弱更易擴散感染，好得也慢，一不小心恐怕會引發蜂窩性組織炎。嚴重曬傷需要趕快就醫！

7款曬傷急救妙方

看完曬傷的處理步驟，我們再來說說曬傷擦什麼，CREN團隊整理出7款網路平台狂推的曬傷急救好物！

蘆薈

蘆薈可以說是曬傷最有效也最天然的傳統療法了，許多保養品都含有蘆薈萃取成分。蘆薈本身含有大量凝膠狀的吸水物質，可以快速為缺水乾裂的曬傷肌膚補充水分，還能鎮靜紅腫的肌膚，有效改善曬傷癢的問題。
Jericho 死海活膚蘆薈凝露

來自以色列的Jericho品牌主打死海海鹽成分，死海蘆薈凝膠含有蘆薈萃取及天然的海鹽。適用於陽光曝曬後塗抹、舒緩肌膚。
CREND 玫瑰植淬60%玻尿酸

CREND玫瑰植淬60%玻尿酸含有天然玫瑰萃取及200萬分子天然保濕因子玻尿酸，成分非常單純，專為敏感膚質打造的水分大補帖。高分子玻尿酸以最接近人體天然保濕因子的結構組成，毛孔吸收無負擔；淡淡的天然玫瑰香氣宜人悅色，最適合為曬後脆弱的肌膚快速補充水分。
理膚寶水溫泉舒緩噴液

理膚寶水是專為敏感肌打造的品牌，成分為100% La Roche -Posay 溫泉水、配合專利益菌生配方，能有效舒緩曬後肌膚不適症狀。
廣源良曬後蘆薈涼膚凝露

廣源良曬後蘆薈涼膚凝露成分單純，價格親民、購買方便，適用於曬後肌膚的舒緩和保濕，冰在冰箱鎮靜效果更佳。
CREND植淨靈芝化妝水

CREND植淨靈芝化妝水含有天然靈芝、小黃瓜、洋甘菊萃取，專門為了敏感肌肌膚泛紅發癢、乾裂症狀打造，給予肌膚如深山雨後的滋潤，讓皮膚細胞充滿生機、清爽無負擔。不管是曬後立刻用於濕敷鎮靜，還是曬傷痊癒後的日常保養都非常適合。
Dr.Morita森田藥粧曬後舒緩蘆薈凝露

Dr.Morita森田藥粧曬後舒緩蘆薈凝露成分含有蘆薈、小黃瓜萃取，適合除毛、曬後的皮膚鎮靜，全身上下都可以使用，冰在冰箱使用效果更佳。