天氣變化大常常換季長痘痘!
其實這跟皮膚缺水症狀有關，肌膚缺水會造成的問題就包含痘痘。
主要與皮膚缺油症狀也相關，肌膚缺水或是缺油都會讓皮膚不平衡。
因為肌膚缺水造成皮膚乾燥、皮膚乾燥刺激皮脂腺分泌過多油脂再加上老廢角質堆積。
就此形成皮膚乾燥又爆痘，那麼有關如何判斷皮膚缺水、皮膚缺水保養、皮膚缺水怎麼辦。
CREND醫美級保養品深度解析皮膚缺水原因，在換季肌膚狀況不穩定時，幫助你對抗粉刺、痘痘。

換季長痘痘的原因

換季非常容易導致肌膚缺水、或是缺油從而引起細紋、皮脂阻塞導致粉刺、痘痘長出來。這跟氣溫有很大關係，身體肌膚在感受氣溫時調整皮脂腺分泌上失調了，
所以在解決換季長痘痘上首先必須解決的是皮膚乾燥角質層鎖水性不足的問題!

超級4大招解決換季長痘痘

避免臉部過度清潔

換季時臉部非常敏感，過油過乾都容易冒粉刺、痘痘。
這時要注意洗面乳的挑選，較具刺激性的洗面乳通常在洗完臉時臉部呈現緊繃的狀態。這就容易讓肌膚的角質層受損，皮膚鎖水性不足，皮脂腺就會分泌異常導致粉刺痘痘的出現。
強調保濕

在做完臉部清潔後，請一定要利用單一成分溫和的保濕產品來保濕鎖水。這可以有效的讓肌膚皮脂分泌均衡，讓肌膚產生保護力也能夠降地過敏的情況發生。
攝取充足水分

在換季長痘痘時，攝取充足水分很重要，身體需要的水分為2000cc以上
當水分攝取充足能夠讓肌膚的新陳代謝提高，也較能好好代謝掉老廢角質並使肌膚水潤，所以請不要小看常常補充水分的習慣!
抗痘保養品

在抗痘的部分要根據肌膚性質來選擇保養品
油性肌膚就要適度的避免質地醇厚的產品做使用
而敏感肌、乾性肌以活性成分小不刺激的產品最適合
混合肌則需要根據膚況來做調整出油量大就補水不保濕
乾燥期以補水外加鎖水為前提!

CREND Bakuchio再生精華

防止肌膚粗糙乾燥，加強肌膚抵抗能力，並使肌膚呈現晶瑩剔透水潤!
在換季長痘痘時的調養肌膚就靠它!

皮膚缺水症狀

當皮膚缺水時，可能出現多種症狀，包括以下幾個方面：

乾燥和粗糙

皮膚缺水後，失去了足夠的水分和保濕因子，皮膚會變得乾燥和粗糙。觸摸皮膚時，你可能會感受到皮膚的粗糙表面，甚至有些部位可能會出現脫屑或裂紋。
緊繃感

缺水的皮膚會感到緊繃，就像你的皮膚被縮緊了一樣。這種感覺通常更明顯在洗臉後或在乾燥的環境中，皮膚缺水時，它失去了彈性和柔軟性。
細紋和皺紋

缺水的皮膚容易出現細紋和皺紋。這是因為皮膚的彈性減少，且乾燥的環境會使皮膚上的細紋更加明顯。這些細紋通常出現在眼周、嘴角和額頭等表情較活躍的區域。
暗沉和無光澤

缺水的皮膚往往缺乏光澤，呈現暗沉的狀態。正常情況下，皮膚中的水分能夠反射光線，使皮膚看起來更加亮澤。但當皮膚缺水時，水分不足會使皮膚看起來暗淡無光。
瘙癢和不適感

缺水的皮膚可能會出現瘙癢和不適感。乾燥的皮膚容易受到刺激，並可能引發瘙癢的感覺。有時候，皮膚還可能出現輕微的發紅或擦傷的症狀。
紅斑和敏感

缺水的皮膚容易變得敏感，對外界刺激更加脆弱。這可能導致皮膚出現紅斑，並對一些平常不會引起問題的產品或環境產生過敏反應。
毛孔擴大

皮膚缺水後，皮脂腺可能會分泌過多的油脂，試圖補充水分的損失。這可能導致毛孔擴大，使皮膚看起來不平滑。同時，乾燥的皮膚也可能阻塞毛孔，進一步導致粉刺和暗瘡的形成。
過敏反應

缺水的皮膚更容易對外界刺激產生過敏反應。皮膚的屏障功能受損，容易受到細菌、病毒、氣候變化等外界因素的侵害，從而引起紅腫、發癢、刺痛等過敏症狀。
肌膚細胞代謝減緩

缺水的皮膚代謝能力下降，新陳代謝變慢。這可能導致死皮細胞積聚，影響皮膚的自我修復和更新，使皮膚看起來暗沉、不光滑。
出現細紋和暗沉的妝容

缺水的皮膚在化妝時容易出現細紋和暗沉。底妝產品無法均勻地附著在皮膚表面，暴露出皮膚的細紋和粗糙，使妝容看起來不自然。

如果你的皮膚出現上述症狀，可能意味著它缺乏足夠的水分和保濕。缺水的主要原因包括環境因素（如乾燥的空氣、低濕度）、不當的護膚習慣、過度清潔和經常接觸刺激性化學品等。為了改善皮膚缺水問題，你可以採取以下措施：

多喝水

保持良好的水分攝入是改善皮膚缺水的關鍵。每天喝足夠的水有助於補充身體內的水分，進而改善皮膚的水分狀態。
使用保濕產品

選擇適合你膚質的保濕產品，例如保濕乳液、面霜或面膜，能夠提供皮膚所需的水分和保濕因子。這些產品可以在皮膚表面形成一層保護膜，減少水分的流失，同時提供長效的保濕效果。
使用溫和的清潔產品

選擇溫和且不含刺激性成分的清潔產品，避免使用含酒精或皂基的洗面奶，因為它們可能使皮膚更加乾燥。使用溫水清潔皮膚，避免過度清潔或長時間浸泡在熱水中。
避免長時間接觸熱水

長時間接觸熱水會使皮膚流失水分，因此儘量避免熱水浸泡或長時間熱水洗澡。選擇溫水洗澡並在洗完澡後立即使用保濕產品，以鎖住皮膚的水分。
使用加濕器

在室內使用加濕器可以增加空氣中的濕度，減少皮膚的水分蒸發。特別是在乾燥的冬季或空調房間中，加濕器可以提供額外的水分，有助於保持皮膚的水分平衡。
避免過度曝曬和保護皮膚

長時間暴露在陽光下或過度使用紫外線照射設備會加速水分的流失。因此，在外出時要做好防曬措施，包括使用防曬霜、戴帽子和遮陽衣物等。同時，注意保護皮膚免受極端氣候、風和冷空氣的刺激。
調整飲食習慣

飲食中攝取足夠的水分和營養也對皮膚的水分狀態有影響。增加水果、蔬菜和富含Omega-3脂肪酸的食物攝入，有助於改善皮膚的水分保持和彈性。