相信大部分人的青春期都經歷過瘋狂痘痘潮，也都有過「痘痘可以擠嗎」的疑問。
有些人即便成年還是會冒痘，偶爾有幾顆長在顯眼的地方，出門前總是猶豫痘痘要擠嗎？放置不理，痘痘會自己好嗎？
Crend保養品牌整理出六個痘痘怎麼擠的小知識，實在手癢受不了，一起來看看該怎麼擠才不會留痘疤，以及哪些痘痘絕對不能擠吧！
痘痘一定要擠嗎?答案是不一定，擠痘痘會導致細菌和油脂更加深入皮膚下層，造成炎症和疤痕。最好的方法是使用清潔產品和採取健康的生活方式來預防痘痘，如果有痘痘，最好是諮詢皮膚科醫生或藥劑師的意見，以找到適合您的治療方法。
痘痘類型
在知道痘痘能不能擠之前，要先學會分辨痘痘的類型。
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青春痘
痘痘紅腫，表面有一個白白的點，感覺水水的隨時會爆開，這種痘痘長在皮膚表面，破裂後比較不會留疤，可以用消毒過的粉刺夾等工具處理掉。
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囊腫型痘痘
如果是會痛的紅腫痘痘，但表面沒有白白的膿汁，就是有可能是囊腫型痘痘，囊腫型痘痘可以擠嗎？答案是絕對不行！囊腫型痘痘長在毛孔深層，破裂會導致細菌感染和嚴重發炎，非常容易留疤。
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閉鎖型痘痘
臉上除了紅痘，還有一些白色痘痘又該怎麼處理？白色小顆粒的痘痘千萬不能擠！這種痘痘是「閉鎖型粉刺」造成，是因毛囊被皮脂堵塞或細菌感染導致的，長在毛孔深層，擠破恐怕會造成周圍組織發炎，留下醜醜的痘疤。使用正確的保養品能緩緩清潔毛孔內的堆積物，改善白色痘痘問題，狀況嚴重時可配合皮膚科的消炎藥雙管齊下。
痘痘要擠嗎?
痘痘白白的該擠嗎？
一般人可能會認為當痘痘冒出白色膿頭時就可以嘗試擠出「膿包」，但需謹慎，因為擠痘痘容易引起感染。應確實清潔手部，降低細菌接觸風險，輕柔地將膿包清理乾淨，以免留下傷口。此外，若連續擠了2～3次仍無法成功，不建議堅持硬擠，以免對肌膚造成不必要的傷害，反而可能使痘痘問題更加嚴重。
痘痘一定要擠嗎？
對於成熟的膿包型痘痘，建議擠出膿包以避免惡化。然而，如果痘痘還處於未成熟階段，如粉刺或紅腫尖硬、尚未形成膿包的青春痘，強行擠壓可能加重痘痘的發炎程度。對付這類型的痘痘，建議每天保持徹底清潔，避免輕率的操作，以免在傷口癒合後留下色素沉澱的疤痕。
痘痘怎麼擠？
如果青春痘很腫，可能有難以擠出的膿。可以按照以下步驟：
- 用指腹，而非指甲，輕輕放在痘痘旁邊。
- 輕柔地（千萬別用力）向痘痘紅腫的地方按下，如果第一次沒擠出來，換個角度再試一次。如果第二次還是擠不出，最好停止，擠太用力可能會造成疤痕。
痘痘不擠會好嗎？
皮膚科醫師趙昭明指出，當青春痘發展成熟，形成白色或黃色的膿包時，應當擠出其中的分泌物。若不及時處理，可能導致痘痘發炎情況持續惡化。
痘痘不擠會怎樣？
如果不清理粉刺，由于痤瘡桿菌的作用，會產生一些脂肪酸，引發皮膚的發炎反應，表現為紅色丘疹或膿皰，可以視為血氣方剛的青少年時期的一部分。這些丘疹或膿皰表示發炎反應正在損壞毛囊，若毛囊受損過重，就像一般的傷口一樣，如果傷口太深，就可能產生疤痕。
關於痘痘要擠嗎的5件事
要自己處理痘痘也不是不可以，但發炎的痘痘需要避免擠壓，而有些爆破邊緣的痘痘即使不擠，晚上睡覺也會不小心弄破，不如趁清醒時解決。
只是有一些步驟一定要遵守，以免感染留痘疤，就讓我們來看看以下痘痘怎麼擠:
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擠之前一定要做好清潔與消毒
有些痘痘很難擠，擠不出東西還會留下一道道紅痕，損傷皮膚。
擠痘痘的最佳時機是在洗完熱水澡後，或用熱毛巾敷臉讓毛孔擴張，這時候擠痘痘會事半功倍。
需要注意的是水溫不可以過燙，最好控制在30到36℃，否則有可能傷害到健康的表皮細胞。 -
請一定要使用工具
擠痘痘時一定要使用消毒過的工具，比如痘痘棒、粉刺夾，這些工具形狀細小，可以精準的戳中痘痘，不會誤傷健康皮膚。
人的手一天之中東摸摸西摸摸，累積不少細菌；上一秒用酒精消毒，下一秒摸個門把就破功了！
痘痘本來就是由細菌造成，破掉也會有傷口，用手擠痘痘會增加細菌感染的風險，也容易因太用力擠壓而留疤。 -
勿擠壓過於頻繁
每次去皮膚科，螢幕總是打著雷射除疤的廣告，大部分都是為了除去青春痘留下的疤痕。
預防勝於治療，與其成年後花大錢除疤磨皮，不如年輕時忍住雙手。
雖然許多人覺得擠痘痘很有快感，但太頻繁的擠壓，或是一次擠太多真的沒有必要，臉上通常不會同時有那麼多成熟的痘痘可擠，不要為了一時的快感在臉上留下永遠的傷疤呀！痘痘不擠會好嗎?
其實一般是不建議自行擠痘痘，過度的擠壓痘痘會造成肌膚毛囊結構的受損，而除了會讓毛囊被破壞，還可能讓發炎狀況擴散到真皮層，使得痘痘更加疼痛紅腫，讓後續留下痘疤。可以透過適度的清潔消炎加上改善作息飲食來幫助痘痘消掉!
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後續保養
而擠完痘痘擦什麼呢?如果不幸的痘痘發炎了，盡快擦上消炎抗菌的痘痘藥膏，否則會留下痘疤。
油水平衡是肌膚最理想的狀態，雖然無法杜絕痘痘形成，但可以控制毛孔不分泌過量油脂，也就能減少堵塞形成粉刺、痘痘的機率。
想要達到這種完美平衡必須要勤奮保養，基本保濕的化妝水、乳液是少不了的，也可以適度配合含有水楊酸、杏仁酸保養品去角質，加速皮膚廢物的代謝。
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無法擠的痘痘
臉上出現巨大紅腫的痘痘，有白色膿汁而且非常痛，這種情況就有可能不是單純的痘痘，而是感染「疔子」了。
疔子無法自行痊癒，破裂更有化膿、感染蜂窩性組織炎的風險，嚴重的蜂窩性組織炎會造成生命危險，一定要看醫生。
痘痘的成因、外觀很類似，普通人難以分辨種類。不過一般來說，輕微痘痘沒多久就會消失，超過一週還沒自癒的痘痘要要特別觀察了。
痘痘爆開
痘痘是由於皮脂腺和毛囊阻塞所導致的發炎，當痘痘爆開時，會釋放出內含細菌的油脂和壞血紅素，導致紅腫和痛痛。
如果您的痘痘爆開了，最好不要按壓或撕裂它，這可能會導致感染和疤痕，相反地，可以透過消毒過的棉球或紙巾輕輕地擦掉多餘的油脂和壞血紅素，同時還可以使用含有藥用蘆薈、洋甘菊或茶樹油的產品，以幫助消炎和減少紅腫。
如果痘痘持續發作或加重，您應該咨詢皮膚科醫生，以獲得適當的治療和建議。
痘痘細菌感染
無論痘痘嚴重與否，都不適合自行用手或工具擠出，因為任何擠壓造成傷口的行為都存在潛在的細菌感染風險，且增加痘疤出現的可能性。除非痘痘自行破裂並流血或膿，可在手部清潔後輕輕協助清理，然後塗抹抗生素或其他消炎藥膏，以防感染並促進癒合。
總體而言，青春痘形成涉及多種因素，其中細菌感染是其中之一。首先，由於過度的皮脂分泌，荷爾蒙變化刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致毛囊阻塞。其次，角質堵塞也是形成痘痘的因素之一，堵塞的毛囊成為細菌繁殖的理想地點。皮脂腺分泌過多並角質堵塞後，痤瘡丙酸桿菌進入毛囊繁殖，釋放炎症介質引起免疫反應，導致痘痘區域紅腫、疼痛和發炎。
整理完5大擠痘痘攻略，Crend醫美級保養品的感想是：普通痘痘可以擠，但沒有必要。不是細菌感染的痘痘過一陣子就會自己消，擠破了說不定會留下疤痕，得不償失呢！
