異位性皮膚炎每天洗澡要注意勿過度清潔!
異位性皮膚炎洗澡時盡量以清水沖洗，又或是挑選適合的異位性皮膚炎沐浴乳。
就讓CREND小編教你如何挑選異位性皮膚炎沐浴乳推薦吧!
市面上的皮膚科推薦沐浴乳、施巴異位性皮膚炎沐浴乳要怎麼挑選。
異位性皮膚炎3大惡化因子
異位性皮膚炎具有敏感且反覆發作的病徵。
以下整理出3大異位性皮膚炎惡化因素
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刺激性物品
異位性皮膚炎患者洗澡時應該注意的是千萬別使用含皂鹼的清潔產品，皂鹼會讓原本乾燥的肌膚更加的缺乏水分，嚴重者甚至會皮膚龜裂!
而羊毛衣物以及化妝品也是非常容易刺激肌膚導致異位性皮膚炎惡化。 -
吸入性過敏源
環境性質的過敏原包含動物毛屑、黴菌、塵螨，這些是很容易導致皮膚炎惡化的重點。
改善方式需要定期更換床單，房間的空氣淨化。 -
自身分泌物
穿著較緊的衣物會讓異位性皮膚炎惡化的根本原因是人體的分泌物「汗水」。
汗水容易讓細菌滋生並且導致肌膚發炎症狀惡化。
而青春痘皮脂會導致肌膚的皮脂分泌不均衡，讓皮膚乾燥無法鎖水。
異位性皮膚炎沐浴乳怎麼挑
異位性皮膚炎沐浴乳怎麼挑其實異位性皮膚炎使用清水沖洗最佳
但平常在外活動難免會讓身體髒汙，這時就要慎選清潔產品。
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單一成分
單一成分的異位性皮膚炎沐浴乳較不刺激肌膚。
假設成分過多會讓皮膚接收到的刺激過高，讓皮膚更加乾燥。 -
無香精、色素
市面上的沐浴乳香精與色素成分組成都為人工合成物
對於肌膚的損傷很大，而異位性皮膚炎肌膚是非常敏感的
所以請選擇無香精、色素的沐浴乳
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標榜抗菌、殺菌先不要
抗菌殺菌的沐浴乳涵蓋許多侵害性質成分
破壞性較大，對肌膚造成得損害是想都不用想的。 -
不含皂鹼
千萬不要使用皂鹼對異位性皮膚炎肌膚做清潔，後果是不堪設想的。
皂鹼做清潔會讓肌膚變得異常乾燥，而異位性皮膚炎主要病因便是皮膚太乾導致的。
這讓本來的清潔肌膚造成反效果。
異位性皮膚炎沐浴乳推薦
8款適用嬰兒、成人異位性皮膚炎沐浴乳推薦清單：
| 產品名稱 | 溫和度 | 清爽度 | 滋潤度 | 不致敏 | 推薦度 | 產品特色 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Nacnac 草本呵護泡泡浴露 | ★ | ★★★★ | ★ | ★★ | ★★ | 淡淡香味，建議對痱子粉香味喜好但鼻子不易過敏者使用。清爽但需補充乳液。 |
| 施巴舒敏浴露 | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | 天然植物成份，適合乾燥肌膚，減少幼兒夜間乾癢。 |
| 施巴嬰兒泡泡露 | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | 泡泡細緻，PH5.5，溫和低敏，適合嬰兒使用，方便擠壓。 |
| Aveeno 嬰兒沐浴乳 | ★★★ | ★ | ★★★ | ★★★ | ★★ | 需搭配起泡網，清爽感，對異膚宝宝或乾燥皮膚需補充乳液。 |
| Chicco 原生脂嬰兒沐浴露 | ★★ | ★★★ | ★★★ | ★★ | ★★ | 香味濃郁，需補充乳液，不適合異膚宝宝。 |
| 貝恩嬰兒沐浴精 | ★★ | ★★★★ | ★ | ★★ | ★ | 泡泡豐富，清爽但滋潤稍嫌不足，香味較重。 |
| Fees法緻 泡泡露 | ★★ | ★★ | ★★★★★ | ★★ | ★★ | 香味持久，肌膚滑滑感，需考慮香味濃郁度。 |
| Mustela 高效雙潔 | ★★★★ | ★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | 無香，泡泡綿密，洗後肌膚不乾燥，適合追求低香味的使用者。 |
異位性皮膚炎洗澡注意事項
保持皮膚清潔並保濕，使用溫水沐浴，避免過度洗澡。對於嚴重的異位性皮膚炎，可在沐浴後泡澡15至20分鐘。
隨後立即塗抹無藥物和香精的潤膚乳液，穿著柔軟舒適、不緊密的棉質衣物，避免使用毛料。
要注意避免食用引起過敏的食物，如牛奶、蛋類、有殼海鮮、堅果以及酸性水果如草莓和奇異果。
異位性皮膚炎改善
異位性皮膚炎假如惡化到非常令人難受的程度，建議不要硬撐。
應該馬上尋求醫師幫助才能夠獲得異位性皮膚炎的改善
以及異位性皮膚炎藥膏能夠有效緩解發炎症狀!
針對異位性皮膚炎沐浴乳的挑選，建議以單一成分為主要挑選條件。
市面上的異位性皮膚炎沐浴乳推薦也請好好比較並做對肌膚最合適的選擇
這樣才能確實改善異位性皮膚炎的病況。
