屁股長痘痘，是誰惹的禍？屁股長痘痘痛怎麼辦？
Crend台灣醫美保養品牌教妳5個實用生活小技巧，再也不用擔心屁股痘痘怎麼消！
久坐屁股硬塊
梨狀肌症候群的成因是由於「臀部深處肌肉的僵硬和發炎，導致神經受到壓迫」。這種情況通常發生在長時間保持坐著、蹲著、坐在硬質椅子上或習慣性翹著腳等不利的體位下。梨狀肌症候群最常見於長時間不動的辦公室職員、不愛運動的老年人，以及需要突然增加運動量、長時間蹲著或搬運重物的運動員和工人。
屁股長痘痘硬塊
屁股長痘痘可能是毛囊炎的症狀，初始症狀包括皮膚紅疹和發癢，隨後可能會形成膿包，伴隨著紅腫和疼痛感。陳偉迪醫師指出，毛囊炎是指單一毛囊的發炎。如果單一毛囊本身和周圍組織都發炎，並且觸摸時感到硬塊，這被稱為『癤』（Furuncle）；如果同時有多個毛囊發炎，形成腫脹並且會有壓痛的痘痘，那就是俗稱的『疔子』或者『癰』（Carbuncle）。
屁股長痘痘原因
屁股長痘痘通常是由皮脂和汗腺分泌物堵塞毛孔引起的。此外，穿著不透氣的衣服和坐落在濕熱的環境中也會加劇情況。
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毛囊炎
凡是有毛髮生長的地方就有毛囊，因此毛囊炎會發生在人體每個部位，屁股當然也不例外。
台灣悶熱的氣候環境很容易引發毛囊炎，屁股及陰部包覆在褲子裡，更濕更熱，發生機率恐怕比露在外面曬太陽的肩膀、背部更高。
毛囊炎一般來說不會痛癢，等氣候轉涼就能自癒，如果皮膚長期有消不掉的紅色顆粒，或發炎面積擴散、流膿，才需要就醫。 -
疔瘡
單一毛孔發炎腫脹稱為毛囊炎，相連的多個毛孔一起感染就會變成疔瘡。
疔瘡的感源主要是金黃色葡萄球菌，只要把細菌消滅疔瘡就會痊癒，且復發機率很低，因此一定要服用醫生開的抗生素處方，屁股長痘痘別隨便買藥膏來擦。 -
表皮囊腫
如果妳屁股長痘痘有硬塊，就是出現表皮囊腫了，表皮囊腫就是俗稱的「粉瘤」。
粉瘤長得和粉刺很像，是不痛不癢的突起，可以擠出臭臭的白色分泌物；與粉刺不同的是，粉瘤不會自然消失，需要請專業醫生協助消炎處理。
表皮囊腫可能會愈長愈大，非常不美觀，不過大部分都是良性的，若沒有妨礙到日常生活，可以再評估要不要切除。
惡性粉瘤則有可能引發癌症，需要立即手術切除。
5個改善屁股長痘痘習慣
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洗澡完擦乾身子
屁股長痘痘的原因和大多數皮膚問題一樣，不外乎是由潮濕、不乾淨引起。
大家都知道屁溝容易卡垢，洗澡時會很認真清洗，但不一定會認真擦乾，功虧一簣！
屁股溼答答就穿上內褲和外褲，水分不容易蒸發，而臀部肉又比較多，簡直就是濕疹最愛的人造蒸籠。
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避免久坐
上班族屁股幾乎整天貼在椅子上，就算辦公室開著冷氣，屁股也感覺不到涼意。
長年維持這樣的姿勢，不僅傷害腰椎，還容易導致毛細孔不通風，讓囊腫變嚴重。
因此記得多喝水、多上廁所，給屁屁一個吹風的機會。
不要因為害怕被說薪水小偷就讓工作成為妳健康的強盜！
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將褲子或裙子改為較寬鬆透氣的材質
很多人形容穿高跟鞋就是穿著刀子走路，但女孩依然願意為了美麗忍耐。
展現曼妙身材的緊身衣褲也是如此，壓迫著皮膚和毛孔，為了漂亮都快窒息了。
緊身的衣物都相對不通風，回家脫下褲子的一瞬間常常可以感覺到冷熱差，而高溫高熱是細菌們的最愛，易出汗的屁股腿根更容易聚集細菌了。
因此平常沒事或屁股已經長滿長痘痘的時候還是選擇寬鬆自在一點的衣服就好。 -
外出時多準備乾淨內衣褲
炎炎夏天爆汗在所難免，外出遊玩時可以多準備替換的貼身衣物，保持下體乾爽。
另外，台灣氣候濕度高，洗好的衣服隔天不一定會乾，多幾套內衣褲輪替也是很實際的作法。 -
去泳池、溫泉完要沖洗
台灣人普遍沒有進泳池、溫泉前先洗澡的觀念，公共游泳池、溫泉根本是細菌的大湯鍋。
游泳池的消毒水也可能對皮膚造成過敏，因此使用完畢後一定要清潔身體。
屁股長痘痘3重點
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如何預防屁股長痘痘
要預防屁股長痘痘，您應該經常清潔皮膚，避免穿著不透氣的衣服，並選擇透氣的座墊。此外，您應該避免使用含有油脂和防腐劑的產品，因為它們會加劇情況。
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治療屁股長痘痘的方法
如果您已經有了屁股長痘痘，則有許多治療方法可以幫助您，您可以使用藥用凝膠或藥用乳液，也可以使用維生素A衍生物（如角醇），以減少痘痘和皮膚上的紅腫。如果情況嚴重，您可以考慮與皮膚科醫生諮詢，以獲得專業的治療建議。
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如何保持健康的皮膚
保持健康的皮膚不僅有助於預防屁股長痘痘，還有助於保持皮膚柔軟和有彈性，您應該經常清潔皮膚，避免使用含有防腐劑和油脂的產品，並經常喝水以保持皮膚濕潤。此外，保持健康的生活方式，如適當的飲食和適量的運動，也有助於保持皮膚健康。
通過了解屁股長痘痘的成因和如何治療它，我們可以減少它的影響，並保持健康的皮膚，如果您需要幫助，請與皮膚科醫生諮詢，以獲得專業的建議和治療方案。
看完Crend小編分享的小技巧，有沒有發現屁股和私密處長痘痘的原因很類似，保養方法也大同小異呢？屁屁和妹妹位置很接近，常常是共患難的狀態，遵守5個生活小撇部，讓屁股和陰部遠離痘痘吧！
